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糖尿病でお困りの方がおられましたら、内科高澤までよろしくお願い致します。

 内科 高澤です。糖尿病という病気は、未だに一度、発症すると治す事は難しい病気です。ただし、食事、運動、日々の生活のリズムを整える事で、薬物治療が必要無くなる患者様もおられるのも事実です。今、糖尿病治療には、多くの方法がございます。小生は、糖尿病専門医として、また患者様と一緒に治療させていただく事をいつも心かげております。もし、糖尿病にて、悩まれている方、また疑問に感じられている方がおられましたら、内科 高澤までご相談いただけば幸いです。

2018/07/09 (月) | 高澤 宏文

お久しぶりです、糖尿病について

 内科 高澤です。この数日の大雪、大嵐の中でも多くの患者様に来院していただき大変感謝しております。さて、糖尿病と診断されて、がっかりされている方もおられると思います。ただ糖尿病は、誰でもなる可能性があります。生意気な事を書いている私だって分かりません。(笑)一般的な糖尿病(2型糖尿病)ですが、多くのケースは、体重が少し上昇するだけでも発症すると言われております。具体的な数値で書くと3kgです。意外と思われるかもしれませんが、アメリカ人は、太っている方がすごく多いですが、糖尿病は日本人よりは発症しにくいと言われております。現在のところ、糖尿病を治す事は難しいですが、食事・運動療法だけで、血糖コントロールする事も可能です。私の外来は常にそれらの治療だけになるように、心がけております。よろしくお願い致します。

2018/03/03 (土) | 高澤 宏文

この2ヶ月内科外来をさせていただいて思った事

 内科 高澤です。私、糖尿病、生活習慣病が専門でございますが、外来患者様とお話をさせていただき、今年は柿が特に美味しいとの意見が多かったです。フルーツは、体に良いと思われている方が多いですが、果糖が含まれており、血糖値が確実に上がります。ある一定の量を守る事が大事です。でも、癖になりやすいですね。一個食べたら、もう一個。12月に入りました。頑張りましょう。

2017/12/14 (木) | 高澤 宏文

寒くなってくると・・・

 内科 高澤です。寒くなってくると、自分もそうですが、外に出たくなくなる。そして運動療法ができなくなる。必然かもしれません。でも生活習慣病で食事療法と同様に大事な事、運動療法ができなくなると、やはり各数値が悪くなる。糖尿病の運動療法って因みにどれぐらいすべきか、よく質問されますが、1日20分ぐらい、脈拍100から120/分。週に三回以上する事が推奨されている。糖尿病の状態によって運動療法をしてはならない患者様もおられるので、どのような運動をすべきか、ご質問がございましたら、内科 高澤まで遠慮なくどんどんご質問ください。

2017/10/16 (月) | 高澤 宏文

薬をきちんと内服するのは大変です。(糖尿病治療編)

内科 高澤です。病気を治す、そして予防する為に薬を内服する事が重要です。ですが、毎食、食前か食後か、そして寝る前、それが毎日飲み続ける事も大変だと思います。この数年で、糖尿病の治療の選択肢が大幅に増えて来ました。患者様のライフスタイルに合った糖尿病治療を一緒に考えていきましょう。因みにある内服治療に関するデーターがあります。1年間、毎食の薬を飲み続ける事ができた方は、約10%しかおられなかったという数字があります。

2017/08/11 (金) | 高澤 宏文

食欲が止まらない時・・・

内科 高澤です。食欲が止まらない時、誰でもあると思います。私も定期的にそれが来ます。大体が、当直業務の後です。つまり疲れるとそういう心境になります。そうやって食べてしまうと、胃のサイズは大きくなり、脳自体も食べる量を覚えてしまい、更なる肥満症へ向かうと思います。では、食欲が抑えるにはどうしたら良いのか?1)野菜(サラダ)をある程度食べて凌ぐ ドレッシングに注意してください。高カロリーもあります。 2)炭酸飲料を飲む ゼロキロカロリーでお願いします。ただ、胃のサイズが大きくなる可能性があるので、私はしていません。あと人工甘味料の安全性に私は懸念を持っています。 3)辛いですけど、10分から20分程度の軽いジョギングを行う。やれと言われたら、嫌ですが、実際にやってみると分かります。空腹感が減ります。今、自分の食欲が止まらず、やはり当直明けの影響だと思っています。(笑)

2017/07/28 (金) | 高澤 宏文

暑い夏・・・糖尿病治療も熱い・・・

 内科 高澤です。久々の記事UPします。函館もこんなに暑くなるとは、思っておりませんでした。クーラーを購入しようか本気で悩んでいる今日この頃です。暑いとビール美味しいですね。血糖値がより上がりにくいビールの目安ですが値段です。ビールと似た発泡酒は値段は更に安いですが、血糖値も上がりにくいです。逆にビールのお値段が高い商品は上がりやすい。また冷たい食べ物も美味しい時期ですが、ガ●ガ●君は、某何とかダッツと比べると血糖値に上がりにくい。但し、甘みというのは、脳には、心地よい記憶として残ります。つまり癖になりやすい。基本摂取しないほうが良いとの報告もあります。でも暑い夏、かき氷も美味い。頑張りましょう。

2017/07/25 (火) | 高澤 宏文

誰でも糖尿病になる可能性はある!!!!!!!!

 内科 高澤です。「私は、家族に誰も糖尿病がいないから大丈夫」という声を聞く。実際はどうか?誰でも糖尿病になる可能性はあります。しかも10代後半から20代前半には、血糖値が上昇している方が多いのではないかというデーターもある。「太ってないから大丈夫」という声も聞く。残念ながら、太っていなくても糖尿病になる可能性はある。大事な事は、健康診断に定期的に受診する事である。ただこれも難しい事がある。大体、健康診断の前の日の夜、当日は、絶食なので、血糖は正常で、食事の後だけ上昇している糖尿病は分からない事が多い。ヨーロッパでは、食後の血糖を健康診断で測定して、早期の糖尿病かどうか調べるようという研究が行われている。いろいろと難しい。

2017/06/02 (金) | 高澤 宏文

メディカルはこだて5月号 vol.62に掲載されました

 内科 高澤です。メディカル函館5月号15ページに私の記事が掲載されました。非常に恥ずかしいです。もし宜しければ、ご覧ください。内容は100%本当です。恥ずかしい・・・頑張ります。

2017/05/29 (月) | 高澤 宏文

糖尿病学会学術集会に参加してきました

 内科高澤です。久々の投稿すみません。19日から20日まで名古屋にて糖尿病学会に函館新都市病院の糖尿病医師として参加してきました。この学会、何かと申しますと、1年に1度糖尿病について関わっている全ての医療従事者が一箇所の会場に集い、糖尿病について熱く発表、議論する会です。まあ興味の無い方は、苦痛しかないと思います。(笑) 糖尿病の世界で何がトレンドなのか?そして糖尿病診断、治療にどのような選択が、良いのか学ぶ事ができた2日間でした。

2017/05/23 (火) | 高澤 宏文

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