函館新都市病院ホーム診療部内科内科のブログ > 色々な方法があるダイエット法について

内科

内科

内科のブログ

お知らせトップへもどる

色々な方法があるダイエット法について

内科 高澤です。世の中には、色々なダイエット法がある。ただ残念な事は、それらのほとんどが間違っている。例えば、1日1食ダイエット。芸能人が実践して痩せたとの事だが、長期的な効果は無く、そして1食にするデメリットの方が大きいと思う。なぜ人間が3食、食べているのか? その基本を守る事がまず、食事療法で重要である。楽には痩せない。そして一度間違った食生活を変えるのは、並大抵の努力ではできない。また何かの食品を過剰に摂取する事で痩せる事はまず無い。

2017/04/21 (金) | 高澤 宏文

春到来そして内科、糖尿病外来

 内科 高澤です。春を感じる今日この頃ですね。春といえば、桜。桜といえば、花見。花見といえば北海道は、BBQしながら花見ですか。(笑)糖尿病で大事な事は、ご自身の心、そして体の状態がどうであるかを知る事だと思っています。当院内科、高澤は、そのお手伝いができれば良いと思っております。よろしくお願い致します。

2017/04/16 (日) | 高澤 宏文

メールでのお問い合わせはコチラ アクセスはコチラ

ページの先頭へ