リハビリテーション科

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リハビリ科 3年振りの出前講座

北斗市の教育委員会から講義の依頼があり、高齢者大学に通われている方々へ「腰痛予防」についてお話をさせて頂きました。

コロナ禍でしばらく実施できていませんでしたが、3年振りに出前講座を行う事ができました。私自身は、出前講座を行うのが初めての経験です。

腰痛について、腰痛心配しすぎ度チェック、腰痛予防の方法や体操についての内容で90分講義を行いました。

講義中や終了時には、たくさんの質問がありましたが、中には腰以外の悩みについての質問もあり、みなさん健康にとても気をつけているんだなと実感しました。

今日の内容を一つでも日常に取り入れて頂いて、みなさまが少しでも快適な生活が送れることを願っています。

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文責:海老名

2022/11/08 (火) | rehastaff

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