リハビリテーション科

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リハビリ科 体力アップセミナー

平成26年12月7日、社会福祉法人 雄心会 老健いなほ主催の『北斗市中央町内会体力アップセミナー』が北斗市中央開発局で行われました。このセミナーは、いなほ初の試みであり当院からも理学療法士3名が応援スタッフとして参加しました。

今回のセミナーでは、北斗市の地域の方々を対象に日常生活での転倒・骨折予防についての講演と実技指導を行いました。

この時期は、屋外での転倒が起きやすいため予防運動として、主に身体の柔軟体操や筋力アップの運動、バランス練習を実際に行いました。

最初はみなさん笑顔で余裕の表情でしたが、最後のバランス練習では『思ったより難しいね!!』、『やってると身体が熱くなってくるよ』という声も聞かれ、みなさんの顔つきは、真剣になっていました!(^^)!

今回のセミナーを通し、地域の方々に運動の大切さを知ってもらえたこと、またこのようなセミナーを是非行ってほしいという要望を知ること、この他にも様々な貴重な体験ができ、とても充実した時間を過ごせ勉強になりました☆♪

文責:小玉 宜範

2015/02/05 (木) | rihastaff

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